Pre tento problém je vhodná kombinácia extraktu z Ľubovníka bodkovaného, alebo Chmeľu obyčajného v kombinácii s 10% CBD.

Ľubovník bodkovaný
– navodzuje pocity únavy a pomáha pri nespavosti
– odporúča sa pri nadmernom strese
Ľubovník sa nesmie kombinovať s antidepresívami, užívať pred opaľovaním, pretože hrozí ťažké spálenie pokožky a jeho užívanie by nemalo byť dlhodobé.
Ženy, ktoré užívajú antikoncepciu by mali mať na pamäti, že výrazne znižuje ich účinok.

Chmeľ
Nespavosť je závažný zdravotný problém, ktorý môže mať za následok mnoho ochorení. Chmeľové šišky sa vďaka svojim sedatívnym a upokojujúcim účinkom bežne používajú pri problémoch so spánkom. Táto bylina je liekom na nespavosť a všetky druhy porúch spánku. Lupulin, látka obsiahnutá v chmeľových šiškách, má upokojujúce a uspávacie účinky. Keď si večer dáte nálev z tejto rastliny, ráno sa prebudíte oddýchnutí a plní života. Jednoducho zalejte čajovú lyžičku byliny vriacou vodou a po scedení ju vypite hodinu pred spaním. Chmeľ obyčajný je okrem účinku podporujúceho spánok známy predovšetkým svojimi sedatívnymi účinkami. Látky obsiahnuté v surovine znižujú vedenie podnetov do centrálneho nervového systému. Chmeľové šišky sa odporúčajú najmä pri chronickom strese, podráždenosti, úzkostných poruchách a záchvatoch paniky.

ODPORÚČANIE:

Kombinácie a rady poprosíme prijímať kriticky a radšej sa poradiť aká kombinácia by pre vás bola najvhodnejšia. Aj keď sa nám tieto vyššie spomenuté kombinácie osvedčili a nie u jedného, či desiatich ľudí, napriek tomu môže u konkrétneho človeka extrakt vyvolať nepredvídateľnú reakciu ak sa skombinuje s liekmi, ktoré práve užívate.